抑鬱症如何自我治療?
健康咨詢描述:
抑鬱症如何自我治療?我得抑鬱症也有一段時間了,很煩,自己也感覺很累,想把這個病給快點治好。
健康問答/511℃/2024-04-04 07:58:29
病情分析、指導意見及優質解答:
自我治療的方式其實就是自我疏導的一個過程,建議鼓勵自己、肯定自己,多讓自己和別的人交流,參加一些機體的活動。當然如果說症狀比較嚴重的,那麽還需要醫生來做心理治療,另外可通過服用抗抑鬱劑治療得到緩解。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)