維生素b1的食物排行榜？
健康咨詢描述：
我家寶寶最近去醫院檢查身體，醫生讓孩子多吃維生素，所以想知道維生素b1的食物有哪些？
健康問答/312℃/2025-06-23 17:13:48
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素b1含量比較豐富的食物首選穀物，如糙米、小米、黑米、玉米粒、燕麥米等。維生素B1主要存在於穀類的胚芽和胚乳中。其次，在各種豆類、動物內髒以及幹果類等食物中含量也比較多。
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