小孩長高吃什麽好？
健康咨詢描述：
我家小孩今年剛剛五歲，感覺比別的小朋友矮一點。請問醫生小孩長高吃什麽比較好？
健康問答/956℃/2025-03-15 03:40:45
病情分析、指導意見及優質解答：
小孩長高需要均衡營養，可以多吃富含鈣、蛋白質等營養物質，如牛奶、雞蛋、牛肉、豬蹄、豆腐等。還需要多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、獼猴桃、橘子、香蕉、葡萄等。可以補充機體的維生素，有利於體內營養的吸收。除此以外還需要多進行戶外運動，可以促進維生素D的合成，促進鈣的吸收。在孩子的生長發育階段需要保持足夠的營養，還需要養成良好的生活習慣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）