藻油dha是什麽？
健康咨詢描述：
我弟媳婦最近孩子滿月，我打算買奶粉送給她，聽說含有藻油dha的奶粉比較好，請問藻油dha是什麽？
健康問答/417℃/2024-07-12 16:54:46
病情分析、指導意見及優質解答：
藻油dha是一種可以維持人類大腦以及視網膜的細胞生長的多不飽和脂肪酸，可以有效的促進嬰幼兒的智力和視力的發育，還能有效的減少產婦的產後抑鬱，增強記憶力、抗衰老。藻油dha大多存在於魚類、幹果類、海參、藻類以及母乳等物質中，現在許多嬰幼兒奶粉中也會含有，屬於人體必需脂肪酸。孕婦可以在懷孕五個月左右適量服用，可以促進寶寶的生長長育，滿足營養需求。平時要注意多食用一些幹果類、藻類以及魚類，可以有效補充dha。
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