晚上失眠做夢哭醒應該怎麽辦？
健康咨詢描述：
女，23歲，護士，今年剛畢業被分到PICU，一周3-4天的夜班，兩班倒。平時胃不好，忙起來飯都顧不上吃，有時候一天不吃飯也不餓，現在瘦了好幾斤。昨晚又做和科室相關的夢，還哭醒了，也不知道自己犯啥錯了。從工作到現在沒有好好的睡過一晚上，經常半夜就醒睡不著，腦子亂哄哄的，整天打不起精神。
健康問答/558℃/2024-08-18 19:42:27
病情分析、指導意見及優質解答：
根據您的描述，您是工作壓力比較大，胃不好，顧不上吃飯,多夢，建議您生活中不要給自己太大的壓力，平時要多與家人朋友聊聊天，要通過其他健康的方式來釋放內心的壓力，有時間要多出去散散心。可以找心理谘詢師聊聊天。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）