每天跳繩多少下能減肥？
健康問答/129℃/2025-06-30 21:57:07
病情分析、指導意見及優質解答：
每天跳繩的半小時以上具有減肥的作用，一般跳繩的個數是在2000個到3000個之間。您如果需要減肥，則需要積極進行運動鍛煉，另外慢跑、遊泳等。另外需要注意飲食的調整，避免食用油膩高脂高熱量的食物。
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乙肝病毒複製期間應怎麽辦？
健康問答你好，乙肝目前還沒有特效藥能使它轉陰，治療的目的就是要看肝功能和乙肝病毒含量的，這時要化驗一下肝功能的情況，如果肝功能正常，可以先不用治療的。平時要有一個合理的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累。適當的進行體育鍛煉來增強體質。...