早泄能自己調理好嗎？
健康咨詢描述：
我偶爾會有早泄的狀況，有一點心理壓力，請問有什麽方法是可以自己調理好早泄的？
健康問答/264℃/2025-05-28 09:03:51
病情分析、指導意見及優質解答：
輕微的早泄是可以調理的，但首先一定要去醫院先排除病理原因，比如前列腺炎、前列腺增生等。平時要注意合理飲食，多吃維生素豐富的蔬菜水果，多補充可以補腎益氣的食物，如黑豆、山藥、韭菜、枸杞等食物。戒煙戒酒，多做體育鍛煉增強體質，避免熬夜，保持每天充足的睡眠，勞逸結合，保持積極心態，不要諱忌避醫，伴侶多進行鼓勵和幫助行為治療，控製手淫次數或避免手淫。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）