靜脈曲張要注意什麽了
健康咨詢描述：
病情描述：靜脈曲張要注意什麽了，要注意什麽菜不會引起靜脈曲張的發病的，需要進行怎樣的處理的想得到怎樣的幫助：靜脈曲張要注意什麽了？
健康問答/870℃/2024-05-09 12:11:37
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張，應避免長時間站立或坐位。1.宜多吃低脂肪、低熱量食品，如新鮮蔬菜，水果、雜糧、適量吃瘦肉、脫脂奶、雞蛋白等，尤以綠色蔬菜、海帶、海蜇、紫菜、木耳、豆製品及含維生素B、C的食物等，對病有益。2.宜多吃蔬菜、水果、豆類等纖維素高的食物，也可吃適量吃一些瘦牛肉，雞肉等。3.宜吃含維生素E豐富的食物：可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。含維生素E豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。4.忌煙酒、辛辣刺激性食物。
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