產後便秘吃什麽？
健康咨詢描述：
我生完寶寶十天了，最近幾天大便總是拉不下來，而且有時候兩三天都沒有大便的感覺，想谘詢一下產後便秘吃什麽好？
健康問答/761℃/2025-05-15 07:43:16
病情分析、指導意見及優質解答：
女性產後便秘可以適當的多吃含維生素高的食物，如胡蘿卜、蘋果、梨等，都能有效的改善便秘症狀。平時還應多喝水，但要避免喝冷水，同時養成定時排便的好習慣，從而改善便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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