經常頭痛失眠是怎麽回事?
健康咨詢描述:
我最近不知道怎麽回事,經常會感覺頭痛,而且晚上還會失眠,這樣的狀態已經好多天了,請問經常頭痛失眠是怎麽回事?
健康問答/363℃/2024-12-30 05:26:51
病情分析、指導意見及優質解答:
引起失眠頭疼的原因有很多,比如腦部疾病、壓力大、心理因素等,建議你最好去醫院找醫生看一下是什麽原因導致的,然後對症治療。除此之外可以先試試行為療法,首先減少心理壓力,其次白天多做些體育鍛煉,身體疲勞了夜間更容易入睡,睡眠質量也高。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)