健康咨詢描述：
這幾天我非常的想吃板栗，但是我現在剛懷孕沒多久，擔心吃板栗之後會影響胎兒發育，請問孕婦能吃板栗嗎？
健康問答/855℃/2024-09-19 09:11:44
孕婦平時吃板栗，但是切記吃的時候控製好食用量，不可以一次吃太多。因為板栗中的主要成分就是澱粉，吃多了容易引起發胖，而且熱量很高，還容易導致出現腹脹、便秘等情況。適當的吃點反而能起到補中益氣、養血安神、健脾開胃等功效。平時在孕期的飲食一定要營養均衡，不要挑食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃魚、蝦等富含優質蛋白的食物，有助於孕婦體內營養的補充。
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