減腰腹贅肉的方法有哪些?
健康咨詢描述:
我下個月就要結婚了,到時候我打算穿一件露腰的衣服,所以我打算在剩下的日子裏,好好減肥,我想請問醫生減腰腹贅肉的方法有哪些?
健康問答/784℃/2024-07-28 17:59:05
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,對於減肥,跑步是一個不錯的選擇。在跑步的過程中,不僅可以消耗腰部多餘脂肪,還可以提高身體的新陳代謝。讓身體持續處於高代謝狀態,可以達到持續減肥的目的。
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