健康咨詢描述：
最近兩年，我總是失眠，有時候晚上會做很多夢，所以我想谘詢一下，這幾年總是失眠多夢怎麽辦？
健康問答/686℃/2025-02-19 13:25:06
這幾年總是失眠多夢，首先懷疑是神經衰弱、植物神經功能紊亂等疾病引起的，另外您的這個年齡段，這些症狀也有可能是更年期的症狀，最好積極到正規的醫院做檢查，如果是植物神經功能紊亂引起的，可遵醫囑服用維生素b1、穀維素等營養神經的藥物治療，若是更年期的症狀，平時可多吃富含雌激素的食物，比如黃豆、黑豆、紅豆、蜂王漿等，這些食物有助於緩解更年期的症狀。
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