睡覺可以減肥嗎？
健康問答/420℃/2024-05-10 02:41:54
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺一般是不可以減肥的，想要減肥還需控製個人飲食的攝入，盡量保持低脂清淡的飲食，避免攝入高脂肪、高熱量的食物。同時也需要長期堅持體育鍛煉，促進體內多餘脂肪的消耗。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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