健康咨詢描述：
這一個星期以來，我在晚上總是會做很多的夢，這讓我很奇怪，請問晚上多夢是什麽原因造成的？
健康問答/589℃/2024-07-11 09:22:17
一：因為您最近的壓力太大，所以導致做夢頻率增大。二：因為您近期身體過於勞累引起的。三：因為您在白天受到了驚嚇所引發的症狀。四：因為您近期的睡眠時間不足造成的。五：因為您患有神經官能症、神經衰弱等疾病引起的。建議您在近期要注意調整好自身的情緒狀態，不要有太大的精神壓力。您在睡覺之前可以在室內點一些香薰，這樣可以達到安神助眠的效果，改善多夢的情況。
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