懷孕,懷孕期間便秘,吃什麽通便比較好？
健康咨詢描述：
我現在孕10周，最近有些便秘，四五天解一次大便，還很幹結，請問懷孕期間便秘,吃什麽通便比較好？
健康問答/448℃/2025-06-09 09:14:19
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：懷孕初期，雌激素水平上升會抑製胃腸道蠕動，導致便秘。建議：孕婦每天晨起時飲用一杯蜂蜜水，潤滑腸道，促進排便；其次，建議您多吃富含粗纖維的蔬菜水果，如芹菜、蘋果等；此外，適當的運動也可以促進胃腸道的蠕動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）