健康咨詢描述：
我去年因為飲食不注意得了脂肪肝，我老婆天天不讓我吃這個吃那個，我想知道脂肪肝在飲食上如何控製？
健康問答/807℃/2024-07-28 15:01:06
脂肪肝在飲食上要戒除高膽固醇、高脂肪、高糖的食物，嚴禁飲酒。脂肪肝是由於機體攝入了過量的脂肪，大量的脂肪堆積在機內導致的肝髒病變。所以從本質上，脂肪肝患者要嚴格控製脂肪的攝入，禁食肥肉、動物內髒、油炸食物。此外還應該嚴格控製果脯、蜜餞等高糖食物，攝入過多的糖分在體內也會轉化為脂肪。患者應少食多餐，適當進食含優質蛋白質的食物，如瘦肉、蝦或脫脂牛奶等，嚴禁飲酒。
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