木耳的功效與作用分別有哪些？
健康咨詢描述：
我媽媽特別喜歡吃木耳，每次也叫我吃很多，但是我很不喜歡吃木耳，想谘詢下木耳的功效與作用分別有哪些？
健康問答/199℃/2025-03-10 13:36:50
病情分析、指導意見及優質解答：
木耳中的含鐵量極高，所以具有補血和預防血栓的作用，對於缺鐵性貧血或者心血管疾病的患者，具有很好的療效。另外木耳可以促進腸胃蠕動，減少身體對脂肪的吸收，既可以治療便秘，還具有減肥的功效，
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