減肥中午吃什麽？
健康咨詢描述：
我現減肥，不知道自己中午應該選擇什麽食物吃比較好，一般減肥的時候中午應該吃什麽？
健康問答/935℃/2025-05-27 00:52:59
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥的時候，中午的主食建議選擇紫薯、紅薯、意麵等食物，保證每日營養攝入的合理，還要搭配蘋果、香蕉等富含維生素的水果攝入，對於減肥很有好處；晚餐可以適當的少吃一些，以免脂肪堆積。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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