矯正o型腿最有效的動作是什麽？

健康咨詢描述：

我兒子之前查出有維生素D缺乏症，現在已經治愈了，可是卻留下O型腿的後遺症，我聽說有些運動可以幫助矯正，所以還是想谘詢看看矯正o型腿最有效的動作是什麽？

健康問答/923℃/2025-06-08 18:03:46

矯正O型腿可以通過倒退行走的方式進行矯正，倒退行走可以讓人的重心後移，從而調整脊柱。通過倒退走八字步，可以改善O型腿。一般矯正O型腿的鍛煉都需要很漫長的過程，需要長時間的鍛煉才能慢慢改善，治療要保持耐心。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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