健康咨詢描述：
我今天早上喝了一杯咖啡，沒多久就出現了頭暈的情況，我想問問喝咖啡後頭暈如何緩解？
健康問答/164℃/2025-01-03 22:24:56
患者可以通過飲水、休息來緩解這種不適，也可以吃一些富含維生素B族的食物，有緩解不適的效果。患者也可以通過按摩頭皮，尤其是太陽穴和百會穴，改善局部的血液循環來緩解不適。短時間內不要再喝咖啡。患者飲用咖啡之後出現頭暈，很有可能是過敏或神經受到刺激導致的，飲水可以加快咖啡因的代謝。患者近段時間還需要注意避免飲用濃茶，盡量保證充足的睡眠時間。
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