營養不良貧血吃什麽好?

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營養不良貧血吃什麽好?

健康咨詢描述:

由於我減肥,造成了營養不良貧血,實在是沒有力氣,我不知道吃什麽好?

健康問答/768℃/2025-05-29 00:51:40

病情分析、指導意見及優質解答:

營養不良性貧血也是說如果是缺乏鐵元素造成的缺鐵性貧血,我們就要多吃一些富含鐵的食物,比如說動物肝髒、蛋黃,以及菠菜、紫菜、黑木耳、黑豆,這些富含鐵的一些食物,以及富含維生素C的一些食物來促進鐵元素的吸收。如果是缺乏葉酸或者維生素B12引起的巨幼細胞性貧血,我們一定要注意來多吃一些綠葉蔬菜,富含葉酸的綠葉蔬菜,來提高我們人體對葉酸的攝取率,這樣使我們的治療更有效。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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