健康咨詢描述：
我睡的迷迷糊糊的時候身體突然抖了一下，之後立即醒過來了，我想問問睡覺時身體經常突然抖一下的原因有哪些？
健康問答/280℃/2025-05-28 15:01:27
這種症狀為入睡抽動，是生理性的肌肉抽動。出現這種症狀可能是平時缺乏鍛煉、精神過於緊張引起的，也可能是白天劇烈的運動刺激引起。你需保持良好的心態，不要過度的緊張、焦慮。
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