健康咨詢描述：
我最近這段時間睡眠很淺，而且特別容易醒，感覺一晚上像沒睡似的，我想請問應該怎麽辦？
健康問答/819℃/2024-12-10 03:52:20
睡眠很淺特別容易醒，一晚上像沒睡似的主要考慮為緊張壓力或是精神因素造成的。可以采用自我調節療法，放鬆自己的心態，不建議使用藥物治療，會對其產生依賴，不利於病情。
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你可以給孩子選擇含有豐富蛋白質、鈣、鐵、鎂、維生素c等營養元素較高的奶粉，經常食用，可以有效的增強免疫力。此外你在平時，還可以給孩子吃些雞肉、魚肉、雞蛋、獼猴桃等食物，也有提高免疫力的作用。...
服用避孕藥後一個月沒有來月經，首先考慮為懷孕，對於這種情況可以用早孕試紙檢查，或者去醫院抽血化驗。另外，如果為內分泌失調造成時，可以運用黃體酮進行治療，並且短時間內不可以服用避孕藥。...
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問題分析：您好，慢性胃炎需要生活飲食以及運動和藥物聯合調理，建議當地正規醫院消化內科就診，在專科醫師指導下，根據您的具體情況，有無藥物過敏，選擇質子泵抑製劑、胃黏膜保護、促胃動力藥物以及抗幽門螺杆菌治療，規律、全療程治療，避免病情反複發作及加重。意見建議：建議您平常飲食規律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富...
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