陽氣不足怎麽補回來？
健康咨詢描述：
我總是感覺身體發涼，自己比較怕冷，聽說這和陽氣不足有關，我想問問陽氣不足怎麽補回來？
健康問答/330℃/2025-03-14 00:29:13
病情分析、指導意見及優質解答：
陽氣不足的時候可以通過飲食或者藥物調理。陽氣不足不嚴重時，在飲食上可以適當的吃羊肉、狗肉、驢肉、韭菜等具有溫補陽氣功效的食物調理身體。陽氣不足明顯時，可以使用鎖陽、肉蓯蓉、人參等中藥調理身體。您還需多吃含有優質蛋白質的食物，比如禽類、蛋類、魚類等食物。平時患者還可以適當的鍛煉身體，促進身體的新陳代謝，使陽氣不足造成的不適症狀慢慢消失。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）