降血壓的食物有哪些？
健康問答/474℃/2025-03-29 23:06:01
病情分析、指導意見及優質解答：
能夠起到降血壓的食物有很多，常見的為燕麥、西蘭花、木耳、冬瓜以及西紅柿等。其中，燕麥富含豐富的β葡聚糖以及膳食纖維，不僅可以減少機體對於膽固醇的吸收，調節血脂。還能夠促進胃腸蠕動，防治便秘。
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