備孕生男孩備孕吃什麽好些呢？
健康咨詢描述：
最近這段時間我和老公打算要一個小孩，不知道現在吃什麽有利於懷孕，我想知道備孕吃什麽好呢？
健康問答/669℃/2024-09-19 18:44:12
病情分析、指導意見及優質解答：
建議孕婦可以吃葡萄、櫻桃、菠菜、甘藍等葉酸含量豐富的食物，備孕期間還需要多吃維生素、鈣鋅鐵含量豐富的食物。比如牛奶、豆製品、蝦皮、花茶、西紅柿、生菜、菠菜等。此外還需要多參加體育鍛煉來增強自身的體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）