健康咨詢描述：
對性生活無感，有個中醫說我是腎陰虛，我想問下腎陰虛怎麽調理？
健康問答/650℃/2025-05-14 02:24:04
腎陰虛的患者可以通過中藥和食物進行調理。其實腎陰虛是比較常見的現象，引起的因素也比較多，但是大部分還是和生活壓力過大以及精神因素有關。可以服用補腎的中藥比如:何首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹等；補腎的食物有黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。平時加強鍛煉，增強體質。
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