女性補氣補血吃什麽？
健康咨詢描述：
我因為氣血不足比較嚴重，出現了月經不調。現在想進行飲食調理，想知道女性補氣補血吃什麽？
健康問答/838℃/2025-04-24 01:37:50
病情分析、指導意見及優質解答：
女性補氣補血可以吃些紅豆、紅糖、紅棗、枸杞子、荔枝、桂圓、紅衣花生、山藥、蓮子、燕窩、阿膠、動物肝髒、動物血製品、牛肉、蛋黃、奶製品、豬瘦肉、菠菜、羊肉、黑米、葡萄、黑棗、蓮藕、黑豆、菠菜、甘蔗等有補氣益血作用的食物。需要注意的是，飲食需要合理搭配，且長期堅持，才可起到較好的效果。如果氣血不足比較嚴重，就要在醫生的指導下，使用八珍湯、八珍顆粒、十全大補丸等中成藥進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）