健康咨詢描述：
我最近帶我家孩子去體檢，檢查結果顯示孩子缺鐵，我很擔心請問一下孩子缺鐵怎麽補？
健康問答/799℃/2025-05-17 07:54:58
孩子補鐵可以多吃含有鐵元素的食物，例如豬肝、鴨肝、雞肝、鵝肝等動物肝髒類食物，也可以吃動物血製品，例如豬血、鴨血、雞血等食物；或者是瘦肉、瘦牛肉等瘦肉類食物，還有菠菜、木耳、芹菜等蔬菜含有豐富的鐵元素。補鐵的同時還要注意補充維生素C，因為維生素C可以促進鐵的吸收。如果通過食療補鐵效果不佳，患兒也可以在醫生指導下服用鐵劑補鐵，但要注意服藥方式，最好使用吸管，因為鐵劑會染色牙齒，使牙齒變黑。
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