最近老是便秘到底怎麽辦
健康咨詢描述：
病情描述:最近一段時間便秘，用紙時偶爾有點血，也沒太注意，今天肛門邊長了個指甲蓋大小的肉疙瘩，也不疼就是偶爾會癢，經常性便秘。想得到怎樣的幫助:最近老是便秘到底怎麽辦
健康問答/299℃/2025-05-29 18:53:49
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.要禁煙,酒,辛辣食物.養成定時大便習慣,多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.便秘時可以用開塞露,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.這種情況與生活習慣及飲食習慣有關。建議多喝水，進食粗纖維食物，如蔬菜及水果、粗糧等。多運動，養成每天定時排便的習慣。不要依賴藥物，會形成依賴性的。建議您飲食清淡，多吃水果、蔬菜，建議每天喝一瓶酸奶。便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.
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