貧血多吃什麽食物好,平時要注意什...
健康咨詢描述:
貧血多吃什麽食物好,平時要注意什麽呢
健康問答/755℃/2024-07-19 07:26:32
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎髒、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。水果含有維生素C,參與造血、促進鐵吸收利用的功能。治療貧血期間少喝茶,注意按時休息調養。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)