健康咨詢描述：
這些日子我每天睡醒後，都會感覺自己身上酸疼的厲害，尤其是後腰的位置，我想請問醫生每天睡醒渾身酸痛怎麽回事？
健康問答/758℃/2025-03-07 17:58:37
患者肌肉酸痛與睡覺身體著涼有關，可影響機體肌肉血液循環，導致酸痛症狀出現，經過一段時間的熱敷，是可以緩解的。另外，患者睡覺前進行劇烈運動，或白天過度勞累，導致身體肌肉負荷過重、乳酸堆積，休息後也會出現肌肉酸痛的表現。另外，患者如果有腎虛的問題，也會肌肉酸痛，與患者長期熬夜、性生活不節製有一定關係。患者目前要注意休息，針對酸痛的肌肉部分進行按摩，並多吃些補腎的食物。
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睡覺壓到眼睛當壓力解除後一般半小時左右即可恢複正常。平時注意保持正確的睡姿，生活作息時間保持規律，適當按摩眼周，每天保證充足的睡眠，不要疲勞用眼，避免長時間接觸電子產品。...
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這些洗護產品不能繼續再用,需要調整調整,你的情況我基本上了解了,一會兒我給你寫整體的治療護理建議,然後文字發給你，口服藥裏麵有消炎,控油的,溫和調節激素水平,還有去濕熱的,從不同的角度協同起效，那個不是太適合你,你適合吃一點祛濕熱的， 當歸苦參和當歸是兩回事兒,當歸苦參清熱的作用比較強,和白癬作用類似,可以用，濕熱隻是...