健康咨詢描述：
今天到醫院檢查，發現自己的基礎代謝不達標，我比較擔心，想要知道這種情況怎麽辦怎麽改善？
健康問答/458℃/2024-12-30 14:59:51
出現基礎代謝不達標的現象，建議您在平時的生活中積極進行體育運動，促進體內的血液循環，同時增加飲水量，促進體內的新陳代謝速度。也可以在平時堅持使用溫水進行泡腳，養成早睡早起的習慣，不要經常熬夜。如果長時間沒有出現好轉，則需要明確是否存在甲狀腺功能減退的現象，必要時在醫生的指導下補充甲狀腺激素，並且定期到醫院複查，根據檢查的結果來調整藥物的使用劑量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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