一睡覺就做夢是什麽原因？
健康咨詢描述：
最近不知道是不是上了年紀的原因，睡眠質量沒有前幾年好了，一睡覺就會成夜的做夢，這是什麽原因呢？
健康問答/782℃/2025-05-13 20:24:37
病情分析、指導意見及優質解答：
考慮是神經過分緊張引起的衰弱導致的睡覺多夢，長期處於緊張和壓力之下，容易使大腦異常興奮，症狀伴有情緒煩惱、睡眠障礙、失眠多夢，大多是由於心理因素引起的，建議放鬆心情，睡覺前多聽舒緩音樂，輕度的神經衰弱是可以自愈的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）