失眠多夢是怎麽回事？
健康咨詢描述：
最近這一段時間，每天晚上睡覺的時候，都會出現失眠多夢的現象，想請問一下是怎麽回事？
健康問答/171℃/2025-03-12 01:02:51
病情分析、指導意見及優質解答：
做夢是一種生理現象，但出現失眠多夢的症狀則可能是一種病理現象，與睡眠環境、睡眠及其相關性疾病、精神心理應激以及夢境內容等密切相關。多數考慮是近期壓力過大、作息不規律、睡眠環境過於嘈雜等因素所致，睡覺前盡量不要喝濃茶、咖啡，也不要思慮過度。也可能是由於植物神經功能紊亂、神經衰弱等因素所致。如果症狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用營養神經的藥物進行治療。此外，如果患有抑鬱症、腦部疾病、高血壓、甲亢也會誘發，可以去醫院進行腦部CT、甲狀腺功能等相關的檢查，明確診斷，給予相應的處理。有研究發現追求完美人格特質的、缺乏對各種應激事件的適應能力人群易失眠多夢，可以做心理疏導。
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