健康咨詢描述：
我胳膊外側和大腿位置一直有雞皮，因為這個我夏天都不敢穿短袖和短褲，我想問問怎麽去雞皮膚簡單方法？
健康問答/831℃/2025-03-01 19:46:02
雞皮膚患者需及時清潔皮膚，尤其是天氣炎熱的夏季，要定期使用磨砂類產品，對皮膚表麵進行清理。患者還要注意調節日常飲食，增加綠葉蔬菜的攝入，提高維生素B及維生素A的攝入量，如豬腿肉、大豆、花生、裏脊肉、火腿、黑米、雞肝等。若患者皮膚表麵雞皮膚問題嚴重，最好采取醫美手段進行治療，如局部點陣激光等。日常患者要注意皮膚護理，洗過澡後及時塗抹潤膚霜，選擇含有水楊酸或果酸成分的產品。
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