更年期綜合征如何飲食調節呢？
健康咨詢描述：
更年期綜合征如何飲食調節呢？病情描述:我得了更年期綜合征病，具體的頭暈很不舒服，心裏感覺不對勁，惡心，特別是吃了飯過後，身上覺得很熱，月經變得越來越少了，醫生說我骨質酥鬆，一不注意就發火。想得到怎樣的幫助:更年期綜合征出現後如何飲食？
健康問答/426℃/2025-01-25 08:52:32
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：您好！48歲的年齡，出現月經失調。月經量變少，出現潮熱出汗，發脾氣，主要是由於女性雌性激素水平下降導致的。指導意見：出現這些症狀，首先考慮也更年期綜合症。更年期綜合征，在飲食上首先要注意多喝牛奶。補充鈣片防止導致骨質疏鬆。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）