健康咨詢描述：
頭發成M形狀了，2-3月了。我吃過養血生發膠囊，敬修堂的，差不多一個月吧，現在在用索夫特的防脫洗發液，效果不怎麽樣，請問有什麽好的方法盡快的防止。或者在飲食上應該多吃什麽來補充。
健康問答/196℃/2025-03-13 19:50:44
引起脫發的原因很多，中醫認為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發，中毒等等。宜對症治療為佳；建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。或服養血生發丸，滋腎生發丸，胱氨酸片等。還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。
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女性人流之後，應保持飲食的清淡和溫熱，並且要注意保暖和臥床休息。人流之後三天不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以喝酒。這時候要注意觀察，及時調整不良的飲食習慣，出現不適要及時就醫治療。如果已經吃了，但沒有不適感，一般不用擔心。...
問題分析：從你講的情況來看你感冒後出現腰痛症狀，可能原因:1.腰肌筋膜炎，2.腰椎病如腰椎間盤突出，腰椎退行性變，3.泌尿係感染結石腫瘤等，意見建議：建議到醫院就診骨科或泌尿外科，做相關檢查如血常規，肝腎功能+電解質，泌尿係B超，腰椎間盤及腰椎CT檢查以明確診斷。...
前列腺炎可能是因為患者過度頻繁的性生活、手淫引起的。其次，也有可能是平時久坐或者是大量飲酒造成的，前列腺炎的治療方法以藥物治療為主，同時可以結合物理方法治療，不要頻繁進行性生活。...
早上起床頭暈惡心有以下幾種可能，1.美尼爾氏綜合症，由於前庭功能障礙造成的。2.腦血管疾病比如腦幹缺血或者小腦供血不足，腦梗塞等，3.高血壓。4.頸椎病。5.耳石症。6.貧血。7.甲狀腺功能低下。...
腳部扭傷一般以軟組織受傷為主，受傷後48小時之內用冰袋冰敷或者選擇活血化瘀、消腫止痛的藥物，48小時以後可以進行局部熱敷。如果去醫院檢查發生骨折就需要帶石膏1-2月。要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，不能負重。...