如何治便秘快速方法？
健康咨詢描述：
我出現便秘的現象已經好多天了，特別難受，感覺肚子脹脹的，我想盡快緩解症狀，請問如何治便秘快速方法？
健康問答/512℃/2025-07-09 06:40:47
病情分析、指導意見及優質解答：
患者出現便秘首先可以通過飲食的調理，多吃富含膳食纖維素類的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，可以促進胃腸道的蠕動，患者還可以使用手掌進行腹部順時針方向的按摩，多進行戶外運動，比如跑步、打羽毛球、騎單車等項目，都有助於腸道內糞便的排出。必要時患者還可以在醫生的指導下使用乳果糖口服液等藥物進行治療，可以促進糞便的排出。患者平時要多運動，多飲水，避免長時間久坐。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）