怎麽樣可以瘦臉啊,不用藥物的情況下,怎麽辦?

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怎麽樣可以瘦臉啊,不用藥物的情況下,怎麽辦?

健康咨詢描述:

怎麽樣可以瘦臉啊,不用藥物的情況下,怎麽辦?怎麽樣可以瘦臉啊 不用藥物的情況下(男,24歲)

健康問答/183℃/2024-07-11 11:07:38

病情分析、指導意見及優質解答:

我給你一些建議:低熱量菜單加運動才是瘦臉關鍵所在!葷素搭配,多菜少肉,主食首選豆類薯類,次選粗糧,最後選細糧,戒掉所有甜點零食宵夜,吃飯細嚼慢咽,少吃高脂高糖甜點零食,少吃肯德基方便麵等拉圾食品,睡前不要吃東西。全身瘦了以後,臉上也會慢慢瘦下來的哦。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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