月經不調要怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近這段時間不知道為什麽出現了月經不調的情況，每次來月經的時候時間都不準確，想知道月經不調要怎麽辦？
健康問答/867℃/2025-01-19 03:01:33
病情分析、指導意見及優質解答：
女性出現月經不調的症狀，首先月經前後注意自己的飲食結構，日常生活中避免寒涼、辛辣刺激性食物，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜、水果，也要保持良好心情，適當運動，提高免疫力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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