健康咨詢描述：
我媽媽最近比較喜歡養生，所以在用大棗和枸杞泡水喝，我想知道大棗和枸杞泡水喝有啥好處？
健康問答/675℃/2024-06-17 12:24:00
大棗以及枸杞泡水喝的好處是能夠及時補充維生素等營養物質，能夠增強機體的免疫力。此外還具有一定的降血糖、降血壓、益氣補血以及滋陰補腎的功效，在臨床上可以緩解高血壓、糖尿病、女性月經不調、貧血等疾病，還可以用於腎陰虛引起的腰膝酸軟、失眠多夢等病症的治療。您平時可以適當喝大棗枸杞水，並且需要注意營養的均衡攝入，同時需要積極進行運動鍛煉，提高抵抗力。
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