減肥可以喝粥嗎？
健康咨詢描述：
我今年大一，身邊的小姐姐都很苗條，我也想瘦下來，想要喝粥減肥，請問減肥可以喝粥嗎？
健康問答/742℃/2024-05-14 14:49:09
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間可以喝粥。粥的能量低，飽腹感強，有利於體重控製。建議：減肥期間少喝白粥，多喝五穀雜糧粥，不僅補充其它營養物質，而且具有更強的飽腹感。但是平時應勤加鍛煉，幫助減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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