牛奶和雞蛋能一起吃嗎?
健康咨詢描述:
我孩子剛添加輔食,一開始有喂牛奶,吃了沒什麽不適,今天準備添加雞蛋給他吃,請問牛奶和雞蛋能一起吃嗎?
健康問答/725℃/2025-05-14 13:20:12
病情分析、指導意見及優質解答:
牛奶和雞蛋可以一起吃。牛奶和雞蛋中都含有優質蛋白、卵凝脂、氨基酸、維生素和微量元素等營養物質,一起進食不會產生特異性反應。但是建議進食時,避免暴飲暴食和進食過多,以免造成胃腸道消化負擔,引起消化不良的症狀。其次乳糖不耐受或胃腸道功能較弱的患者,建議減少進食牛奶和雞蛋,以免出現腹瀉、腹脹等症狀。平時也可以將牛奶加熱後飲用,有助於養心安神、溫和養胃的功效,晚上飲用還可以提高睡眠質量。
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