我氣血不足，請問需要怎樣補氣血呢？
健康咨詢描述：
我氣血不足，請問需要怎樣補氣血呢？請問需要怎樣補氣血呢？我氣血不足（女，23歲）有沒有可以服用的等等？但是不要有副作用最好是什麽牌子以及全名給我說一下，謝謝您！
健康問答/779℃/2025-05-30 04:22:29
病情分析、指導意見及優質解答：
自己煮一些五紅湯補氣血:枸杞-20粒、紅棗-5粒、紅豆-20粒、紅皮花生米-20粒、紅糖-2勺(一人量大概為30克)。用一個兩杯水大的陶罐清洗幹淨,放適當的水後加蓋,然後把陶罐放到有水的鍋裏蒸煮,等鍋裏水開後再用小火蒸20分鍾即可。從鍋裏拿出陶罐後把陶罐裏的五紅湯倒入杯中,溫時飲用,早晚各一杯，養血飲或養血清腦顆粒，都可以,養血清腦顆粒天津天士力。養血飲吉林敖東的。
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