老人便秘怎麽辦快速治療方法？
健康咨詢描述：
最近這段時間喝水比較少，大便幹結，經常吃辣的，可能是上火了，吃了兩天香蕉，還是沒什麽效果，大便總是堵在肛門口，墜痛的很，就是拉不出來，也試過開塞露，沒什麽效果，很難受。想得到怎樣的幫助:老人便秘怎麽辦快速治療方法？
健康問答/982℃/2025-05-29 19:46:02
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析： 你好，便秘產生的原因有器質性和功能性2種，器質性包括了很多，比如：腸根阻、痔瘡、內分泌疾病、先天性腸管狹窄等，這需要到醫院檢查才能明確。另外功能性的話，比如心情、吃的食物、環境、腸易激綜合征等等。意見建議：提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水.分析便秘的原因，調整生活方式，養成定時排便的習慣；適量的運動，配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。如果實在很嚴重，可以選著一些促進排便的藥物，比如：果膠、番瀉葉等。由於果蔬均含膳食纖維，多有選擇性的多吃粗糧、燕麥片、海帶、芹菜．調節好生活規律，定時排便的習慣，可以早上起來喝一杯溫熱的白開水（排毒養顏水）。酸奶能夠防止便秘，養顏美容。因為酸奶中的乳酸對腸道黏膜有一定的刺激作用，產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動，菌體大量生長能改變滲透壓，從而有效清潔胃腸，清除體內垃圾．蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，讓全身的新陳代謝功能得到改善．早餐和全麥麵包一周食用，可協助治療便秘．芝麻油．可在涼菜或湯菜裏加入一定量的芝麻油，潤腸．偏方：蜂蜜+芝麻+水（慢慢嚼芝麻）半空腹喝醋．（有朋友試過，真的見效，不過喝之前需進食，以免引起不適反應）。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）