補腎按摩哪個部位好?
健康咨詢描述:
最近這段時間經常腰疼,不知道是不是腎虛好幾天了都沒有緩解,請問補腎按摩哪個部位好?
健康問答/241℃/2024-08-17 02:29:12
病情分析、指導意見及優質解答:
腎髒是人體很重要的器官,平時一定要加強保健,可以多按摩雙耳,按摩耳廓有調節腎,養生保健的功效,還可以按摩腎俞穴,將手心搓熱,力度要適中,長期堅持,能夠治療腰疼、腎髒病患以及高血壓等疾病。還可以按摩湧泉穴,疏通心腎,調整內髒功能。多做體育鍛煉,增強體質。
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