晚上可以喝豆漿嗎?
健康問答/680℃/2024-08-25 12:43:03
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上可以喝豆漿,但是建議睡覺前的一到兩個小時要避免喝豆漿,豆漿容易產氣,睡覺的時候會出現腹脹,會對睡眠質量有影響。建議晚上八點之後要避免進食。早上的時候可以喝豆漿,適量喝豆漿,對於補充雌激素是比較有利的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/680℃/2024-08-25 12:43:03
晚上可以喝豆漿,但是建議睡覺前的一到兩個小時要避免喝豆漿,豆漿容易產氣,睡覺的時候會出現腹脹,會對睡眠質量有影響。建議晚上八點之後要避免進食。早上的時候可以喝豆漿,適量喝豆漿,對於補充雌激素是比較有利的。
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