健康咨詢描述：
最近我有點肥胖，打算煮一些紅豆薏米水，來減肥，但是我並不知道怎麽煮可以減肥，請問紅豆薏米水怎麽煮減肥？
健康問答/719℃/2025-03-13 22:39:02
首先在燒水的過程中可以將紅豆薏米洗幹淨，在水燒開後再把紅豆薏米放入煮好的開水裏浸泡大約半小時後，在慢燉半小時就可以飲用了。紅豆中含有豐富的蛋白質、維生素以及澱粉等物質，可以有效的幫助人體排毒，並且紅豆中還含有堿的成分，能夠促進胃腸道的蠕動，排除人體多餘的水分，祛除水腫的現象。另外薏米具有健脾止瀉的作用，兩者結合，對於減肥起到一個明顯的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
鼻子流血的原因是有很多的，首先就是上火引起的，一般與不良的飲食習慣有關。其次也有可能是鼻腔幹燥，一般與飲水過少有關。除此以外還要考慮缺乏維生素、鼻炎、白血病等疾病的可能性。...
弱視戴眼鏡之後並不是立馬能看清，弱視患者戴眼鏡的原理是通過遮擋健眼，側鍵患側眼睛視力發育。早期堅持治療，一般預後較高，另外除了配戴眼鏡，還可以通過藥物、光學壓力治療弱視。...
最好在經期結束三天後再同房，月經期結束後三內後，宮頸口可能還未完全閉合，此時同房很容易導致感染，誘發宮頸炎、子宮內膜炎等疾病；平時注意個人衛生，保持會陰部的清潔幹燥。...
吃黃體酮有一點血一般是不算月經的，如果是月經來潮了，通常會持續3-7天時間，而且每次來月經的量在在50到80毫升之間。建議：您要調整自己的心態，不要過於焦慮或者是緊張，可以去醫院化驗一下性激素六項以及子宮彩超檢查，如果不是月經，還需要繼續服用雌激素類的藥物，促使月經來潮，平時也可以適當飲用紅糖水，具有暖宮以及活血的功效...